Inner Light

Inspiriert von der traditionellen buddhistischen Technik, in der Dunkelheit ins Kerzenlicht zu starren, nutzt diese App aktiv die Kraft der virtuellen Realität, um tiefere Ebenen der Entspannung, des Bewusstseins und des Fokus zu erreichen. Inneres Licht soll als Werkzeug verwendet werden, jenseits der einfachen Entspannung.

Sie müssen die Technik aktiv befolgen, aber Sie werden durch eine stärkere Wirkung als nur Entspannung belohnt. 3 Meditationsmodi stehen zur Verfügung: Kerzenlicht Traditionelle Technik, sich nur auf die Flamme selbst zu konzentrieren. Atemstillstand Atme synchronisiert mit der Flamme und bringe deine volle Aufmerksamkeit auf die Flamme und deinen Atem, als sie eins wurden.

Mandala Blick in ein Blatt Papier, das von der Kerze beleuchtet wird. Eine Zeichnung von Mandala wird langsam vor Ihren Augen erscheinen. Denken Sie daran, dass Sie nichts tun können, um das Gemälde schneller erscheinen zu lassen, sich einfach zurücklehnen, entspannen und den gegenwärtigen Moment genießen.

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