Instacalm VR

Instacalm VR ist ein Entspannungs- und Meditationstrainingspaket, das von unserem klinischen Psychologen entwickelt wurde. Derzeit enthält es unsere Achtsamkeitsmeditations- und Visualisierungstrainings-App und unsere geführte Visualisierung "das Seehaus". Es wurde entwickelt, um VR zu verwenden, um ein schnelles Entspannungstraining zu unterstützen.

Lernen Sie Achtsamkeitsmeditation und atembasierte Meditation - nehmen Sie an unserer 4-stufigen geführten Virtual Reality-Tour teil. Jedes Modul vermittelt und erweitert Ihre meditativen Fähigkeiten mit der VR-Umgebung, um Ihre Erfahrung und Ihr Lernen zu maximieren. Unser Ballonmodul lehrt Sie über achtsame Körperatmung und führt Sie durch eine meditative Praxis.

Unser Candle-Modul erweitert dies auf Achtsamkeit des Atems. Die anderen beiden Module entwickeln und erweitern diese meditativen Fähigkeiten und lehren Sie, Ihre Meditations- und Visualisierungsfähigkeiten zu üben. Sobald Sie die Grundlagen beherrschen, sind Sie bereit für das Seehaus und den Himmelsgarten unsere erweiterten Entspannungserlebnisse und wachstumsbasierte Visualisierung.

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