MERIDIAN

MERIDIAN - Fitness VR-Erlebnis.

Aufwärmroutine, die auf Faszien abzielt.Es ist einfach: Folge und fokussiere.SOUNDEFFEKTEN FEHLEN DERZEIT, GENIEßE DEINE EIGENE MUSIK.Dein Körper ist durch Faszien verbunden, auch bekannt als Bindegewebe oder Muskelketten.Lerne, wie Faszien bei einfachen Bewegungen genutzt werden, es kann dein Leben viel flüssiger machen.Du kannst herumfliegen und jeden Winkel wählen, wähle deine bevorzugte Geschwindigkeit.

Ich schlage auch vor, irgendwann kleine Hanteln zu verwenden. Konzentriere dich einfach auf den Fluss.SET 1 ist für alle zugänglichIch möchte, dass jeder mitmacht! Die Bewegungen sind sicher und für alle geeignet.Ich hoffe, du probierst es aus und genießt es.Erstellt von Alexander Kosenko.MERIDIAN.Quellen:Jordan Terry "Adaptable Polarity"Thomas Myers "Anatomy Trains"